トマトに含まれる成分「リコピン」には、
美容に嬉しい様々な効果があります。
そのひとつがダイエット効果。
リコピンには脂肪を蓄積する脂肪細胞の成長を抑制する効果があり、
トマトを食べることで太りにくい体質作りができます。
トマト自体が低カロリー食材なので、
ダイエット中でも安心して毎日食べることができます。
また、イタリアンの定番の組み合わせでもあるトマトとチーズ。
この組み合わせはビタミンＢ2を摂取できることから、
脂肪の燃焼をさらにアップさせることができます。
このようにダイエット効果の高いトマトですが、
これを毎日続けるのはなかなか大変です。
私は継続する自信がないのでトマ美ちゃん 通販でサプリメントを購入しました。
サプイメントなら手軽に続けることができますし、
トマ美ちゃんは発売された頃から欲しかった商品です。
ダイエットの経過は順調ですが、
目標体重になるまで気を緩めずに頑張りたいと思います。
モバゲーで楽しめるパチンコアプリ「モバ７」に新機種が追加された。
今回新たに追加されたのは大都の人気パチスロ「秘宝伝」。
秘宝伝は吉宗と並ぶ大都の看板機種で、
最新版の「秘宝伝-太陽を求める者達-」はホールで絶賛稼動中だ。
今回モバ７に追加されたのは秘宝伝の初号機バージョンで、
秘宝伝シリーズの中でも根強い人気を誇る機種だ。
モバ７では他にもエヴァンゲリオン-約束の時-や、
大海物語ＳＰなど新機種アプリを続々配信しているほか、
高確率デーなどのイベントも頻繁に行っており目が離せない。
モバ７はモバドルという仮想通貨で玉やコインの貸出しが行われる。
手持ちのモバドルが無くなってしまっても、
夜23時の時点で２０００モバドル以下なら自動で追加される。
お金を使うことなく安心して無料で楽しむことができる。
4月からの新生活に向けて引越しの準備を考えなければならない時期に入ってきました。「3月末に引っ越すんだからまだ早いんじゃない？」とも言われましたが、仕事をしながらの荷作りになるし、部屋も散らかってるし、今からやっておかないと間に合いそうにないんですよね。
まぁ今の時点では、まずいるものいらないものでゴミになるものを徐々に捨てていっている状態です。そのあとの荷物を段ボールなどにまとめる段階に入る前に決めないといけないのが引越し業者。まだ決まってないんですよね。
なぜなら、今回の引越しにかける予算が少ないから！引越し料金を安く済ませるのって結構大変なんですよね。CMなどで耳にするような引越し業者に頼むとそれなりの料金が取られますしね。なにかいい方法がないか検討中です。
出張でとあるホテルに宿泊したときの事。
そのホテルは豪華なリゾートホテルではなく、
どちらかと言えばビジネスホテルに近いエコノミーホテル。
部屋は至って普通のシングルルームだったのですが、
部屋の片隅にウォーターサーバーが設置してありました。
もちろん無料で自由に飲むことができてお湯も出ます。
普段はあまり水なんて飲まないのですが、
せっかくなので飲んでみると驚くほど美味しかったのです。
同じ水でも水道水とは全然違い、
何の違和感もなく体内に吸収されていく感じ。
驚いてどこのサーバーか確認するとクリクラと書いてありました。
クリクラといえば日本を代表するウォーターサーバーのひとつで、
今や多くの家庭で愛用されている水。
ＣＭでもよく見かけるので気になっていました。
その日をきっかけに自宅にもクリクラを設置し、
毎朝のコーヒーや料理作りに愛用しています。
水が違うと料理の味も変わってくるので、
最近はもっぱら自炊にハマっています。
外食費も浮いて一石二鳥ですね！
今月は少しまとまった休みが取れたので、
久しぶりに旅行に出掛けることにしました。
休みは３日間なので海外に行くにはちょっと短い。
韓国なら行けるが寒い季節なので出来れば暖かいところがいい。
ということで沖縄に行くことに決定しました。
この時期の沖縄はオフシーズンなのでツアーで行っても安いのだが、
一人旅なのでなるべく旅費を抑えたいと思ってLCC国内格安航空券を購入した。
一般的なツアー代金がホテル代込みで３万円前後なのに比べ、
格安航空券なら往復１万６千円で移動できる。
もちろんホテル代は別だが、
一人旅なので安いビジネスホテルで充分。
ネットで探せば一泊３千円くらいのホテルも沢山あるので、
浮いたお金で美味しい沖縄料理を楽しめそうだ。
久々の休みなのでのんびりリフレッシュしたいと思う。
海外旅行に行くと決まって恋しくなるのが日本食。
現地で数日過ごすとバーベキューなどの大味な料理に飽きてしまい、
つい日本食レストランに出向く方も多いのではないでしょうか？
日本から約３時間で行けるグアムでは、
そんな旅行者のための日本食レストランが数多く存在します。
まずビーチロード沿いにあるリーフホテル隣の横綱レストラン。
ここは１号店と２号店がありますが、
メニューの多さでは断然１号店に軍配が上がります。
居酒屋メニューから定食・お寿司まで何でもあり、
味も日本で食べるのと変わりません。
また、場所的に少し行きづらいのですが、
是非お勧めしたいのがピアリゾート内にある「どうらく」です。
ここはダイビングショップのスタッフなど、
現地で働く日本人御用達の居酒屋で、
寿司や蕎麦など海外にいることを忘れてしまうほど美味しい日本食が味わえます。
グアムで日本食が恋しくなったら是非訪れてください。
携帯からスマホに変えて３ヶ月が経ちました。
ようやく操作にも慣れメールもスムーズに打てるようになりました。
最初はタッチパネルの操作に苦戦しましたが…。
スマホに変えたばかりの頃は気にならなかったのですが、
最近何か物足りなくなってきました。
もちろん機能的には充分満足なのですが、
スマホのデザインって単調でどれも同じなんですよね。
特に画面のデザインは個性がないです。
そこでメニュー画面やアイコンのデザインを変更しようと思い、
スマホ向けのきせかえを探すことにしました。
色々とサイトを探した結果、ディズニーきせかえに決定！
ダウンロードして画面設定したところ、
一気に華やかなイメージに変身しました！
スマホの画面が物足りないと感じる方にはオススメです。
年中ＣＭを見かける、ニキビケア商品のプロアクティブ 通販ってどんなものか気になったので調べてみた。
ＣＭで見かけた情報としては、「日米売上げNo.1」「3ステップ」というキーワード。
まず、「日米売上げNo.1」については、ニキビケア商品としてということらしい。アメリカでアクネスキンケア市場売上げで7年間1位という人気商品だったとのこと。その後、日本人向けに改良され日本で発売されているとのこと。
「3ステップ」については、洗顔料・化粧水・トリートメントの3ステップで簡単にニキビケアが出来るということをウリにしているらしい。「洗顔でしっかり毛穴の汚れを取り、ふき取り化粧水で古い角質を取って新しい角質に潤いを与え、薬用クリームでデリケートな肌を守り潤いも補給する。」という流れ。
ニキビケア商品としては異例の人気商品となっているプロアクティブ。ニキビに悩んだらこの商品なのかもしれない。
大人気のワンピースのグラコレ！プレイしていて気付いたことがひとつありました。
自分のデッキを強くするために、個々のキャラクターフィギュアの強化はもちろん、必殺技の強化も必要です。しかし、同じような攻撃力・防御力なのにも関わらず、バトルに負けてしまう・・・。何故なのか？
しばらく考えていた時、バトル終了後の画面に連携という文字を見かけました。そうなんです！グラコレでバトルをする時には、この連携が非常に重要なのです。
連携とは、2体以上のフィギュアで発生する特別な効力のことです。攻撃のみの連携、防御のみの連携、攻防の連携があります。連携には1～5のレベルがあり、レベル5はかなりの効力を発揮します。一番よく使われているレベル5の連携は、「三大将」でしょうか。赤犬・青雉・黄猿の3体という少ないフィギュア数で発動するので重宝されています。
連携については、サークルなどにまとめもあるのでブックマークなどをしておくと便利です。バトルデッキに連携を加えて最強のデッキを作ってみようと思います！
一人暮らしを始めて5年が経過しました。5年も住んでいると、初めはあれだけスッキリしていた部屋も物であふれかえっています。たまに休みの日には、掃除もして不要なモノは捨てたりしているのですがそろそろ限界です。
何か大モノを捨てねば部屋がスッキリしません・・・。しかし、大モノを捨てようとすると大型ゴミ等の有料廃棄になってしまうのであまり気が進みません。使わなくなったギターやオーディオ機器などは数百円で済みますが、スプリングが弱ってきたベッドを丸ごと捨てると2000円近くかかります。その他の小物もと考えると5000円以上にはなりそうです。
そこで思いついたのがオークション！まだ使える売れそうなモノを出してしまえば格安で買われても廃棄費はかからない！
さっそくスマホでオークションサイトを検索してみると、モバオクという月額料金だけで手数料いらずのサイトを見つけました。ここなら、スマホで撮影したモノを安く簡単に出品できそうです。ここでモノを売って部屋をスッキリさせてみようと思います！